Gli uomini spesso soffrono di disfunzione erettile tra i 40 e i 50 anni. Ci sono molte ragioni per una potenza ridotta, una di queste è la mancanza di vitamine. I nutrienti entrano nel corpo attraverso il cibo, ma a questa età ciò potrebbe non essere sufficiente. Quindi i medici raccomandano agli uomini di iniziare a prendere vitamine per migliorare la potenza. Vale la pena scoprire più in dettaglio quando iniziare a prenderlo e quali complessi vitaminici sono particolarmente adatti per ripristinare la funzione erettile.
Sostanze necessarie per la potenza normale
Affinché un uomo possa avere una vita sessuale soddisfacente e concepire un bambino, deve mangiare correttamente. La tua dieta dovrebbe includere alimenti contenenti le seguenti vitamine per aumentare la potenza maschile:
- Vitamina Daiuta il corpo a sintetizzare nuove cellule ormonali, compreso il testosterone, e aumenta anche la potenza e il desiderio sessuale;
- Vitamina Amigliora la funzione riproduttiva e rafforza anche le difese dell'organismo;
- Vitamina Econtribuisce all'accelerazione della rigenerazione cellulare, nonché all'accelerazione della circolazione sanguigna, migliorando ulteriormente la condizione dei vasi sanguigni e rendendo i capillari meno permeabili;
- vitamina CRende le pareti dei vasi sanguigni più forti e flessibili, accelera la circolazione sanguigna, impedisce la penetrazione di microrganismi e batteri nel tratto urogenitale e ha anche un effetto positivo sul sistema immunitario;
- Vitamine del gruppo Bnormalizzare il funzionamento del sistema nervoso, aiutare nel rilascio di ormoni maschili in quantità sufficienti e ripristinare l'erezione.
Se il corpo non ha abbastanza di queste sostanze, il paziente può sperimentare non solo l'impotenza sessuale, ma anche l'infertilità. Lo zinco e il selenio non sono meno importanti per la potenza; questi componenti sono coinvolti nella produzione di testosterone e migliorano anche la qualità dello sperma.
Vitamine di cui il corpo ha bisogno per la disfunzione erettile
Un uomo può ripristinare la potenza in diversi modi, tra cui la terapia farmacologica, i metodi di trattamento tradizionali, il massaggio e l’esercizio fisico. Le vitamine per aumentare la potenza negli uomini possono essere utilizzate per prevenire e curare l’impotenza. Esistono numerose sostanze di cui il sistema riproduttivo ha bisogno per funzionare correttamente:
- acido ascorbico. La sostanza ha proprietà antiossidanti, rafforza le proprietà protettive del corpo e aumenta il livello degli ormoni maschili. Con il consumo costante di acetosa, viburno, peperoni e rosa canina, la libido aumenta.
- Tiamina. È importante per l'organismo poiché ha un effetto tonico. Se non ci sono abbastanza componenti nel corpo, il paziente si sente assonnato e stanco. La tiamina migliora la funzione cerebrale, accelera la circolazione sanguigna nei vasi sanguigni e ne mantiene il tono. Per compensare la carenza di sostanze bisognerebbe mangiare patate, arachidi, pane integrale e carne di maiale.
- Un acido nicotinico. Aiuta a combattere la depressione e attiva la funzione delle cellule cerebrali. Influisce sulla potenza e generalmente rafforza il corpo. L'acido si trova nel salmone, nelle noci e nei dolci lievitati.
- Acido folico. Aiuta a ripristinare il funzionamento del sistema nervoso, ripristina il sonno notturno e rafforza il corpo. Allevia i sintomi di debolezza e depressione e migliora l’umore. Per assumere la dose giornaliera di acido folico, mangia più gamberetti, verdure fresche, legumi e agrumi.
- Piridossina. Promuove la produzione dell'ormone della felicità, ripristina la forza e l'energia del corpo. Il componente elimina i segni di stress e depressione e aiuta a combattere la stanchezza cronica. Per preservare la sostanza, dovresti mangiare più alimenti come banane, semi di girasole, uova di gallina e gamberetti.
- Vitamina D. Accelera il processo di produzione del testosterone, migliora anche la qualità dello sperma e ripristina la funzione erettile. La sostanza viene creata nel corpo sotto l'influenza della luce solare. Può essere ottenuto anche da ricotta, carote, uova e olio di pesce.
- Retinolo. Aiuta a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, ripristinare la funzione cardiaca e migliorare la circolazione sanguigna. La sostanza si trova nel biancospino, nella panna acida, nelle carote e nel formaggio.
- Vitamina B12. Accelera la rigenerazione delle cellule nervose, rende i vasi sanguigni più forti e più flessibili e ripristina anche la funzione del tratto gastrointestinale e del sistema cardiaco. Ha un effetto positivo sulla potenza e aumenta la libido. È possibile ottenere il componente da frutti di mare, latte, prodotti a base di latte fermentato e formaggio.
- zinco. Oligoelemento coinvolto nella produzione di testosterone, accelera anche il movimento degli spermatozoi e li rende più attivi. Lo zinco si trova nei frutti di mare, nel pesce e nelle uova di gallina.
- Tocoferolo. Normalizza i livelli ormonali, rafforza e tonifica i vasi sanguigni, che è importante nella disfunzione erettile. Per compensare la mancanza di tocoferolo, dovresti consumare latticini, oli vegetali, noci varie e latte.
- selenio. Un altro componente di cui il sistema riproduttivo ha bisogno per funzionare pienamente. Non solo rafforza l’erezione ma migliora anche la qualità dello sperma. Il selenio si trova nelle noci, nei pomodori e nelle uova di gallina.
Le vitamine sopra menzionate per la potenza maschile dovrebbero essere fornite al corpo costantemente e in quantità sufficienti. In questo caso, i livelli di testosterone saranno sempre normali. Tuttavia, non è sempre possibile alimentarsi correttamente e quindi il paziente può utilizzare integratori vitaminici.
I migliori complessi vitaminici per la potenza
Oggi nelle farmacie puoi acquistare vitamine per la potenza maschile, i cui nomi sono molto diversi, ma dovresti prestare attenzione al contenuto delle sostanze vitaminiche. Per non danneggiare la salute, il paziente deve consultare un medico per un consiglio. Il medico selezionerà un buon farmaco che migliorerà la potenza.
Le vitamine per la potenza maschile devono essere assunte per 1-3 mesi. Affinché il complesso possa aiutare nel trattamento della potenza, si consiglia di sottoporsi prima a una visita medica e identificare la causa del problema.
Un utile complesso vitaminico che contiene tutte le sostanze necessarie per ripristinare la forza maschile. Il complesso contiene:
- Selenio;
- Zinco;
- Manganese;
- vitamine del gruppo B;
- retinolo;
- Acido ascorbico;
- Magnesio.
I componenti inclusi nella composizione contribuiscono ad aumentare la libido, migliorare la qualità dello sperma e la produzione di ormoni. Il farmaco aumenta la resistenza e le prestazioni.
Il dosaggio è determinato dal medico, ma secondo il ciclo standard è sufficiente che il paziente assuma 1 capsula al giorno.
Un farmaco progettato specificamente per il corpo maschile con disfunzione erettile. Gli studi hanno dimostrato che le sostanze incluse nella composizione aiutano ad aumentare i livelli di testosterone al livello desiderato e anche a normalizzare l'erezione nel 92% dei casi. Il farmaco ha un effetto positivo solo se non ci sono malattie gravi nel corpo. Il medicinale è prodotto sotto forma di confetti. Contiene:
- Magnesio;
- Ferro;
- vitamine del gruppo B;
- Acido ascorbico;
- acido folico;
- Zinco;
- Manganese;
- Vitamina D;
- acido pantotenico;
- tocoferolo;
- acido nicotinico;
- tiamina;
- biotina;
- ioduro di potassio;
- Rame;
- Riboflavina.
Queste vitamine per ripristinare la potenza maschile vengono utilizzate per aumentare i livelli di testosterone nel sangue e l'integratore alimentare aiuta anche:
- rafforzare il cuore e i vasi sanguigni;
- ridurre il rischio di infarto e ictus;
- eliminare la mancanza di componenti utili nel corpo;
- migliorare la produzione di ormoni sessuali;
- ripristinare il sistema riproduttivo;
- Migliorare la funzione erettile.
Il complesso deve essere assunto nel dosaggio prescritto nelle istruzioni per l'uso. Prendi 1 compressa due volte al giorno. È preferibile bere il prodotto dopo i pasti.
Una preparazione combinata che contiene una serie di vitamine e minerali che aiutano a mantenere la potenza. Se ne consiglia l'uso quando:
- disfunzione erettile dovuta a grave affaticamento o stress;
- la presenza di una carenza di nutrienti che ne compromette l'efficacia;
- forte stress mentale e fisico.
Secondo i medici, il farmaco non può essere definito un farmaco mirato in modo ristretto perché agisce sul corpo in modo complesso.
È un integratore alimentare di origine vegetale e contiene estratti di bacche di lupo, frutti di lampone e altre piante officinali. I medici raccomandano l'uso di tali vitamine per la disfunzione erettile, i disturbi della potenza e le malattie del sistema urogenitale. L'integratore alimentare aiuta ad aumentare la libido e ripristinare l'eccitazione sessuale. Si consiglia di assumere il farmaco 1 ora prima del rapporto sessuale. Gli ingredienti naturali non danneggiano il corpo, ma ne beneficiano solo.
L'elenco delle migliori vitamine per gli uomini per migliorare la potenza include questo complesso. Contiene:
- Magnesio;
- Iodio;
- Zinco;
- retinolo;
- Acido ascorbico;
- vitamine del gruppo B;
- Cromo;
- Silicio;
- Selenio;
- Ferro.
Questo farmaco è raccomandato per gli uomini con rapido aumento di peso e con esacerbazione di malattie del sistema genito-urinario.
Includere ulteriori vitamine e minerali nella dieta può avere un impatto positivo sulla salute. Se stai seguendo una dieta restrittiva, è anche possibile includere un integratore alimentare nella tua dieta.
Se sei maggiormente a rischio di sviluppare impotenza, dovresti acquistare questo complesso. È specificamente progettato per supportare l'attività sessuale maschile. Contiene:
- retinolo;
- Acido ascorbico;
- Calcio;
- vitamine del gruppo B;
- Selenio;
- Rame;
- Acido folico.
Questo non è l'elenco completo degli ingredienti, ma queste sono le sostanze che aiutano a ripristinare la forza maschile. La durata del trattamento è di 1 mese, dovresti assumere 1 capsula al giorno.
Se si supera il dosaggio si possono verificare mal di testa, nausea e disfunzioni del sistema nervoso.
Un'altra vitamina per migliorare la potenza maschile, che consente di ripristinare il livello degli ormoni maschili e anche di aumentare la libido. Con l'uso costante, il complesso aiuta ad aumentare le sensazioni durante i rapporti sessuali. Esistono diversi tipi di integratori alimentari. L'uso di uno qualsiasi di essi aiuta a migliorare la qualità dello sperma e a concepire un bambino. La composizione del farmaco comprende:
- estratto di pepe di cayenna;
- Zinco;
- Estratto di Yohimbe;
- estratto di cozza verde;
- Ginseng siberiano;
- vitamine;
- Estratto di Muira Puama.
Il prodotto viene rilasciato in capsule, si consiglia l'assunzione di 1 capsula al giorno, il trattamento dura un mese.
Multivitaminici che rafforzano il sistema immunitario. Contiene:
- Acido ascorbico;
- ergocalciferolo;
- retinolo;
- Acido folico.
Il farmaco viene utilizzato per la riduzione della libido e per l'esacerbazione delle malattie genito-urinarie.
Un rimedio che mostra buoni risultati ai primi segni di impotenza. Può essere assunto da uomini di tutte le età. Contiene:
- vitamine del gruppo B;
- Iodio;
- calciferolo;
- retinolo;
- Acido ascorbico;
- vitamina E;
- Zinco.
L'integratore alimentare contribuisce a rafforzare il sistema nervoso e i vasi sanguigni del corpo. Normalizza lo stato psicologico dell'uomo e inibisce il processo di invecchiamento.
Quando dovresti iniziare a prendere i complessi vitaminici?
I medici consigliano di assumere tali integratori almeno due volte l’anno. Allo stesso tempo, i complessi vitaminici saranno utili non solo per gli uomini di età superiore ai 40 anni, ma anche per i pazienti di età compresa tra 20 e 30 anni. Inoltre, dopo 20 anni vale la pena scegliere vitamine che contengono retinolo, tocoferolo e vitamine del gruppo B. E dopo 40 anni l’attenzione è rivolta al retinolo, all’acido ascorbico e al tocoferolo. Dovresti iniziare a prendere il complesso se:
- stress emotivo e fisico costantemente aumentato, che può portare alla disfunzione erettile;
- subire lesioni gravi o aver sofferto di malattie (in particolare del sistema genito-urinario);
- Un uomo ha cattive abitudini che influenzano negativamente la funzione sessuale.
Gli uomini dovrebbero monitorare la propria salute e consultare un medico ai primi segni di impotenza. Il medico determinerà la causa del problema, quindi selezionerà il complesso vitaminico appropriato e prescriverà un trattamento.